BDSM，即绑缚与调教（Bondage & Discipline）、支配与臣服（Dominance & Submission）、施虐与受虐（Sadism & Masochism），是字母圈中常见的实践方式。
核心原则
BDSM的核心在于自愿、信任与安全。所有活动都必须基于SSC原则：安全、理智、知情同意。
关键术语解析
- Dom：支配者，在D/S关系中掌握主导权，通过心理引导建立控制感。
- Sub：服从者，在D/S关系中扮演听从指令、让渡部分掌控权的一方。
- S：施虐者，通过施加控制或痛感获得满足。
- M：受虐者，接受施虐的一方，侧重肉体或感官上的受虐。
安全实践
所有BDSM活动必须设置安全词，以随时中止活动。了解并遵守SSC原则是健康实践的基础。
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